第68章 煉體法門

    刀譜的最前面，是一段關於煉體的要求和描述。九拾弈暗自點點頭頗為認可，想來也是，若是身體弱到連刀也拿不好舞不圓，還練什麼刀法。
 


    通讀這段生澀的文字，九拾弈綜合翻譯了一下：這煉體的部分大致是說，修煉者在修煉期間，需要鼓盪體內的真氣，不斷的錘鍊自身，然後需勞其筋骨，苦其體膚，每日都需要例行修煉臂力，腿力和腰力。這段文字詳細規定了鍛鍊的方法，次數以及鍛鍊時間。比如用手臂拿重物，要多少次，要拿多久。蹲馬步要多少個時辰，做倒掛金鐘仰臥起坐需多少次等等。。。
 


    同時，上面也有對靈活性和忍耐力的鍛鍊要求，主要涉及的就是對身體關節的運用以及對四肢筋腱的拉伸這類的要求。最終呢，需要四肢有力，靈活柔韌，爆發力強大才算是達到可以練刀的基礎入門。
 


    而在這些煉體要求的後面，附著一個關於通過吐納呼吸恢復身體疲勞的氣息運轉法門。
 


    這套吐納法門的下面，才是真正的刀法。
 


    刀法也是從最基礎的“掃、劈、削、掠、撥、斬、突”開始。要求修煉者先分拆練好一招一式，待全部爛熟於胸，形成肌肉記憶之後，再配合真氣和身法，進行組合式的發招。
 


    九拾弈看完這一大堆，搖了搖頭。覺得古人通過文字的形式傳遞功法的確不是什麼好方法，這種招式類的傳承，還是需要圖像或者視頻的方式，才能更好的傳達其精髓。怪不得許多武功傳來傳去後來失傳了，這根本就是沒有考慮受眾的接受困難嘛。想來他的三叔在這刀法上花的精力，應該會更多，其中對這刀譜的一知半解會更多。。
 


    至於他嘛，只要喚出青姝，讓青姝直接將這些文字在後臺轉換為動畫，他可不就事半功倍得到其中的神髓了。
 


    所以他決定，在青姝沒有恢復正常之前，這本刀法他暫時只按照前面煉體部分進行修煉，後面的招式，等青姝正常之後再練。