第141章 冬季養生

 師叔祖唸叨著這幾個字，身影緩緩變得透明，隨著師叔祖的消散我也從冥想的狀態中退了出來。

 此時我盤腿漂浮在潭水之中，只露出一個頭顱在水面上，並未完全沉下去，醒來之後我便明顯的感覺到，我的身體更加的通透，原本在譚水中行走和做一些動作都會有一些阻力，但此時我似乎與潭水融為了一體，感受著潭水的緩慢流動，不自覺得揮出一拳，踢出一腿，這拳腿一出，居然好像比在陸地上打出的速度更快，力量也更大，整個潭水也以我為中心，朝我拳腿所打出的方向掀起一陣波瀾。

 我大喜，連忙從潭水裡鑽了出來，拿起事先準備好的浴巾（浴巾被裝在特製的口袋中，不會因為天冷而變得僵硬），將身上擦乾之後，穿上睡袍便朝著真武殿的方向跑去。

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 時間過得很快，此時已到陽曆的十月份左右，我們已經記不清掌門到底多久沒給我們派發任務了，正所謂冬要藏，對於修道之人來說，冬季的三個月一定要閉藏，正所謂：‘冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。’意思是一到冬天儘量早睡晚起，有太陽則多曬太陽，遵循自然的循環，並且冬天儘量不要生病，儘量不要行房事，冬不藏精，春必溫病，如若冬天洩精過多，那麼在第二年則易百病纏身。

 並且冬季五行屬水，而人體當中腎也屬水，根據旺相休囚死的理論來說，冬天屬水象，腎臟最旺盛的時候，應該保存保留他的腎氣，不應洩其精氣，並且要少吃甜食，古語曾言：‘味過於甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。’

 甜食過多也容易傷腎，造成腎氣不平衡而影響藏精，而最最重要的則是藏神，古語曾言，先天之精氣為腎氣，後天之精氣為脾氣，但是真正的神確是藏在心中，心臟五行屬火，通其血液動與四肢百脈。