第六百一十六章 這手腳好像有自己的想法

　　李恪很不高興。

　　明明是趙辰自己說的，沒有他的命令，誰都不準說話。

　　結果又怪沒有沒人搭理他。

　　自己好心好意的給他回了個話，以免讓他尷尬不是。

　　可誰知道……

　　趙辰這傢伙，肯定是在故意報復自己來著。https:/

　　“那個……什麼是俯臥撐？”李恪望著趙辰，他還沒聽過俯臥撐這個稱呼。

　　趙辰也算是對這傢伙服氣了。

　　從高臺走下，來到李恪面前，道：“趴下！”

　　“啊！”李恪愣了一下。

　　還沒反應過來，就被一旁的程處默、秦懷玉兩個給摁在了地上。

　　“雙掌撐地，寬五寸於肩，屁股撅起來，雙腿繃緊。”趙辰與李恪喊道。

　　標準的俯臥撐姿勢。

　　眾人卻是不曾見過這樣的訓練法子。

　　他們以往在軍中的訓練，往往都是掄石鎖，要不就是跟人打起來，演練陣法。

　　“郡公大人，這俯臥撐訓練有什麼用？”昨日那被李恪偷襲的差點崩潰的王校尉小聲問道。

　　他是挺佩服趙辰的。

　　只是幾句話，竟然就讓李恪那個小子把自己輕易的打敗了。

　　而且那些招數，可真的是招招致命。

　　現在趙辰提到這俯臥撐，可是讓王校尉很是好奇。

　　“主要是鍛鍊上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量……”

　　“我都這麼強了，還要鍛鍊？”

　　“你給我趴著。”趙辰一腳踩在想站起來的李恪後背上，當時李恪整個人就趴在了地上。

　　“我……”李恪人都懵了。

　　這還不算是報復？

　　這都踩在自己背上了！

　　“王校尉，昨天這小子將你傷成那樣，來，給他拿個二十斤的麻袋過來。”趙辰與王校尉揮手道。

　　王校尉紅腫著兩隻眼睛，拿來一個裝了泥土的麻袋。

　　接著就看到趙辰把麻袋壓在李恪的後背上，道：“你可以開始把麻袋往上頂了。”

　　“我……”李恪當時汗就冒下來了。

　　這後背上壓著二十斤的東西，還要自己頂起來，這特麼……

　　趙辰回到高臺上，瞥了一眼滿頭大汗的李恪，目光緩緩掃過眾人，喝道：“我不管你們在軍中是何職位，跟誰有關係，但只要是在我手下訓練，便要聽從我的命令。”