第167章 興奮
巴黎市郊。
田徑訓練基地。
巴黎站的比賽時間是7月1日,在此之前,楊浩都要在訓練基地待著。
這次。
因為有楊浩和劉祥兩個核心運動員過來,田管中心直接派來了專業人員,負責賽事的聯繫和溝通。
確保他們倆遇到任何問題都能及時解決。
也正是這樣,楊浩不需要操心任何事情,安心備戰就行。
田徑場。
楊浩正在進行高抬腿扒地訓練。
距離比賽時間很近,這時候不適合進行高強度的力量訓練或者耐力訓練,否則短時間內很難完全恢復,無法讓身體保持良好的狀態。
所以,這段時間他主要進行技巧訓練和節奏訓練。
場邊。
孫海平看著訓練的楊浩,感慨道:“楊浩的天賦,毅力和韌勁都是萬中無一,現在就9秒93了,未來更是不可想象,說不定真有機會登頂。”
李衡心裡很認同他的話,但嘴上謙虛道:“哪有那麼容易,只能走一步看一步。反倒是劉祥,雅典奧運會已經拿了冠軍,等帝都奧運會再拿一個,就成了110米欄的絕對王者。”
兩人商業互吹了一波。
“哈哈,我也希望有那麼一天!”
說完,孫海平繼續問道:“我看這次巴黎站100米選手陣容不算特別強,楊浩有希望拿冠軍。”
“是有點希望,但也要看弗朗西斯-奧比克維魯的發揮。”
“楊浩年齡小,又是第一次參加黃金聯賽,你得做好他的心裡工作,別讓他緊張,也別心急。當初劉祥第一次來參賽的時候,肌肉都是僵硬的。”
孫海平帶著劉祥以賽代練了好幾年,經驗豐富。
李衡點點頭:“嗯,我會注意的。”
其實,他並不擔心出現那種情況。
因為楊浩跟別的運動員不一樣,是比賽型選手。
第一次參加奧運會,揹負巨大的壓力都沒有因為緊張而影響發揮,黃金聯賽就更不可能了。
跑道上。
楊浩在高速奔跑中,運用著高擺扒地的技巧。
目前來說,這個技巧還是國內短跑訓練被嚴重忽視的。
基本都只是簡單教一教,根本沒有運動員形成規範的扒地技術。
可以這麼說,目前華夏運動員裡,只有楊浩自己的扒地技術是真正成熟的,規範的。
其他人要麼徒有其表,要麼乾脆連個“表”也沒。
雖然李衡之前對楊浩的培養進行過經驗總結,田協也下發到了各省隊,其中就特別提到過扒地技巧。
但是。
沒有教練真正重視。
原因也簡單,很多老牌教練把楊浩的成功歸咎於天賦,覺得跟李衡的訓練方法關係不大。
其實這是大錯特錯。
楊浩有天賦不假,但他能有現在的實力,訓練也很重要。
就比如高擺扒地這個技巧,在擺動腿高擺的基礎上,把膝關節充分打開後做快速有力的扒地動作,讓身體重心儘快移過腳的支撐點,並迅速轉入後蹬,這對速度的提升有很明顯的效果。