第191章 誰敢說這次不能？

田徑場。

楊浩跟蘇南方，楊蘇杭，劉壯訓練4x100米接力。

今天雖然降溫了，但並不是很低。

稍微活動一下身上就熱了，感覺反而要比夏天好一些。

跑道上。

劉壯因為起跑和彎道技術都不錯，所以被安排在了第一棒的位置。

這也是4棒裡唯一需要拼起跑的位置。

第二棒是直道，是最容易拉開差距的一棒，需要強力選手坐鎮。

而蘇南方狀態好的話能跑進10秒40，在國內算是勉強進入第一梯隊，所以他跑第二棒。

第三棒是彎道技術最好的楊蘇杭來跑。

其實。

如果可以的話，楊浩跑第2棒是最合適的，因為可以跑更長的距離，儘可能創造優勢。

但是。

第2棒需要交接兩次，在沒有足夠長的時間進行磨合的話，很容易出現交接失誤。

一旦失誤就意味著出局。

還有，第4棒需要大心臟的比賽型選手，要有能在劣勢的情況下力挽狂瀾的實力和魄力。

要有強大的抗壓能力。

除了楊浩，他們三個都不具備。

綜合這些原因，只能讓楊浩來跑第4棒。

跑道上。

第一道的劉壯俯身蹲在起跑線前，雙腳依次踩上助跑器。

做好起跑準備。

而此刻，第4棒起跑點的楊浩正在觀察這邊的情況。

“嗶！”

發令槍聲響起。

這一瞬間，劉壯勐地向前衝出。

“還不錯。”

楊浩默默點了點頭，比他想象中的要好一些。

這也讓他更有信心了。

楊浩從來不是一個混日子的人，既然參加了，那就不會隨便跑跑，應付差事。

那樣沒意思。

要做就做好，爭取更好的成績。

而想要取得好成績，不光要他發揮好，還要隊友給點力。

看到劉壯跑的不錯，第2棒的蘇南方表現也超出他的預料。

楊浩自然高興。

等到交接棒遞到楊蘇杭手裡的時候，他也蹲下，觀察楊蘇杭的位置，準備起跑。

時間一秒一秒的過去。

等到楊蘇杭腳步踩到預定位置的時候，楊浩開始起身加速。

接力區有20米長。

原定是在中間交接，但等10米的時候，楊浩發現還沒聽到喊聲。

轉頭看去，楊蘇杭還沒跟上。

楊浩乾脆減速停下來。

“呼......對不起，我速度不夠！”

楊蘇杭有點緊張，同時還很自責。

而楊浩搖了搖頭:“這是我的問題，起步加速太快了。”

他因為幾年沒有跑過接力了，再加上還沒跟楊蘇杭配合過，所以沒把握好度。

雖然有意識地控制了一下速度的提升，但還是比楊蘇杭快一些。

畢竟他的速度耐力不夠強，速度下滑的幅度很大。

“咱們倆多配合幾次就好，不過，交接的位置我覺得得調整。”

說話間，孫教練和王勝男，還有蘇南方，劉壯都小跑著過來。

孫教練擔心地問道:“怎麼回事？”

聞言，楊浩接茬:“我起跑沒控制好。”

他先開口，免得楊蘇杭捱罵。

“教練，我覺得交接點放在中間不太好，我起步加速快，保持速度的能力也強，完全可以把交接點放在最前面。”

說著，楊浩帶著幾個人往回走:“20米的交接區，如果能剛進交接區就完成交接，那樣我就能跑105米以上的距離，更能發揮優勢。”

接力區20米，原定在交接點在中間，也就是從交接點開始到終點只有100米的距離。

別看只差了5米。

但這5米就可能決定勝負。

畢竟楊浩的速度耐力強，速度絕對值又高，5米的距離就能追回一些差距。

“而且，我的速度提的快，越早交接越容易。”

4x100米接力，選手可以在交接區前10米提前跑。

因此，楊浩能迅速把速度提起來。

聽了他的話，孫教練點點頭:“可以試試，關鍵還是你們兩個的配合。”

“嗯，找好相對速度就行。”

說完，楊浩看向楊蘇杭:“咱們倆多練幾次，找找節奏和感覺。”

“好。”

隨後，大家各就各位。

“嗶”的一聲哨響後，再次開始訓練。

前面都很順利。

畢竟他們三個一起訓練了兩個月，彼此之間很熟悉，也很有默契。

而到了楊浩這裡，再次出現問題。

掉棒了！

但楊浩沒有任何的不滿，反而臉上露出了笑容:“不錯，比上次強，繼續！”