第153章 來自景天縱的指導

　　經過了景天縱一系列的講話之後，今天的站樁正式開始。

　　竹遠作為新來的學徒，也是第一次站樁，自然是得到了景天縱的照顧。

　　“腳要站穩，上身要挺直，不要有多餘的動作。別看這只是最基礎的動作，可是對於你們的專注度，忍耐力都是有很多的幫助的。”景天縱在竹遠聲身邊一邊說著，一邊糾正竹遠的一些動作。

　　嘴中說出的話語雖然是對著場上的眾人講解，可是竹遠知道這是專門為自己講解的。

　　竹遠不敢怠慢，努力地保持著身體不晃動。

　　可一直保持著這個動作，竹遠還是有些受不了。

　　每當他忍受不住的時候，景天縱都猶如未卜先知一般出現在他的身側，手中一支小木棍不時在竹遠的身上顫抖的地方輕輕敲擊。

　　竹遠的意識也在這敲擊之中變的緊繃起來，那股晃動的感覺也跟著消失不見。

　　1個小時之後，扎馬步的訓練正式結束。

　　竹遠這才輕輕吐出一口氣。

　　剛開始的時候，他還能在景天縱那敲擊之下努力的堅持下來。

　　可是時間一長，竹遠就有些堅持不住了。

　　那肌肉傳來的酸脹感覺讓他十分的難受，小腿肚子也在不停的打著顫。

　　好在最終竹遠熬了下來。

　　……

　　此時，竹遠正在一個木樁面前，一隻腳搭在木樁的枝杈上正坐著舒展。雙手也在自己痠痛的肌肉上不停地做著按摩。

　　“很不錯嘛，第一次便堅持了這麼長的時間。”景天縱不知什麼時候走在了竹遠的身後，對著他開口道。

　　竹遠聽到聲音也是連忙回頭，只是他此時臉上滿是苦澀的笑容:“要不是館主您及時叫停，恐怕我現在都倒在地上了。”

　　景天縱聞言哈哈一笑:“你不要妄自菲薄，第一次能夠有這樣表現的在我道館之中的這些學徒裡也是少數的。

　　你別小看扎馬步，這可是沒個想要擁有強大身體素質的必修課，只要能鍛鍊好，以後訓練其他項目的時候也會輕鬆很多。”

　　竹遠輕輕點頭，臉上又顯得有幾分苦悶之色道:“早知道我以前都練習扎馬步了，感覺以前練習的慢跑，俯臥撐……對於扎馬步這上邊沒有什麼太大的作用。”