第112章 修煉，些許謠言

幾本秘籍擺放在了桌子上。

 三門煉肉法，兩門橫練。

 《鍛鐵煉肉法》、《莽虎煉肉法》、《金玉煉肉法》。

 《鍛鐵煉肉法》用外力與氣血刺激以煉肉，一個人練不太行。

 ……

 《金玉煉肉法》，修煉需要消耗大量的金銀玉石，他雖有不少銀錢玉石，但煉化進度消耗銀錢更多……有些負擔不起。

 在簡單翻閱了一下，蘇銘覺得三門煉肉法中最適合他修煉還是《 莽虎煉肉法》，便決定先專攻此法，視情況兼修。

 《莽虎練肉法》，開篇即是莽虎筋肉圖。

 先淬鍊出氣血，再配合幾種特定的熬煉姿勢，使得氣血悉數融入一身皮肉，主要分為上半身和下半身的練法。

 全身合練，達到肌肉堅硬如鐵，皮肉相合的境界，即為神力境圓滿。

 這門練肉法最適合蘇銘的地方還在於自來。

 自來就是一頭老虎，若是有不熟悉的地方，可以擼一擼自來，熟悉一下自來身上的筋肉。

 至於橫練武功……《鐵臂功》，《金剛身》。

 橫練外功修煉簡單，見效快。

 索性這兩門橫練，蘇銘決定都練。

 做下決定之後，蘇銘藉著昏暗的月色將三本功法秘籍反覆的觀看記憶。

 “聽吳所為說，這門莽虎練肉法乃是陳家第一代家主在黑山所獲，入門極難，精通亦難，陳笑虎練了二十多年方才練到圓滿。”

 “橫練倒是見效快，但易學難精。”

 ……

 確定將功法內容清楚記下之後，已至半夜。

 蘇銘放下手中的秘籍，腰，膝，腳，膊，肘，腕，肩，頭各自按照功法上記載的圖案擺出姿勢。

 嗚！

 一瞬間，由極靜到極動，又由極動轉為極靜，一動一靜之下，身體產生了絲絲縷縷的氣血。

 這絲氣血緩緩壯大，在壯大到一定程度之後，融入蘇銘上半身……

 修練完一套動作之後，蘇銘眨了眨眼，喃喃道：

 “這也不難啊，甚至……很簡單。”

 繼續練。

 咕咕咕……

 餓了，蘇銘便停下動作，從床下的箱子裡抓出一大把肉乾喂進嘴裡，然後又開始修煉練肉法。