第一千一百七十四章 練習瑜伽(第2頁)

早前葉浮珣擔心方美人尚未痊癒就免了她的請安：“若是好全了，過來請安亦好。”

多和旁的嬪妾打打交道，參加下集體活動，就不容易胡思亂想了。

隔日上午，嬪妾們請安過後，就都隨著葉浮珣去了書房旁的側殿上瑜伽課。

對瑜伽課眾人其實毫無概念。

只不過既然太子妃說學了瑜伽課不僅可以讓女子曲線優美，身姿苗條，而且還能強身健體等諸多好處，便都起了興趣。

彼時已是冬日，雖然眾人內裡穿了輕薄的武服，但都裹著厚厚的披風。

哪知一進側殿，裡頭角落四處都燒了炭爐，烘得溫暖如春，眾人便都隨著葉浮珣將披風解了下來。

今日是第一回上課，葉浮珣只簡單地教了眾人幾個瑜伽動作，嬪妾們都是年華正茂的年紀，身子骨軟，練起來倒是順心應手。

一堂課下來，動作看似不算太難，但眾人卻都累出了一身汗。

一堂課下來，動作看似不算太難，但眾人卻都累出了一身汗。

“雖然覺得累，可又有種說不上來的輕鬆感，真是奇妙。”這段時間備受精神壓力的方美人一邊抹著汗，一邊露出了笑。

何美人：“娘娘教的動作看似簡單，其實每個動作都特別注重筋骨拉伸。身子舒展開了，就會讓心情得到釋放。”

“別的不說，”有嬪妾湊過去笑道，“一堂課下來，我覺得整個人都輕了不少！”

“這瑜伽課可真是有意思極了。”

眾人紛紛低聲討論著，那廂巧兒帶著婢女捧著熱茶湯走了進來：“娘娘說剛出了汗，讓主子們盡換下衣裳，免得吸了汗著涼。”

自那以後，每隔一日請安後，葉浮珣就會領著眾嬪妾練習瑜伽。

“不僅可以鍛鍊身體，還可以打發時間。”

身為現代人，葉浮珣總覺得後院嬪妾這麼日復一日地悶在府裡頭時間難熬。而今她生了孩子，就有功夫替大家多想想，怎樣把小日子過起來。

“待春日天晴，咱們在統計下嬪妾們喜歡些什麼，隔三差五開展些活動，日子才不會那麼無聊。”